Личные вещи необходимые для похода
Теплая шапочка на голову обязательно №1, бандана кепка №2 и бандана выполненная в виде косынки №3,4 выбираете на свое усмотрение, что бы нравилась ребенку и удобно было носить. Научитесь ей пользоваться.
Футболки х/б №5 три штуки, одна ходовая для передвижения и две сменные на стоянках. Полотенце №6 одно, небольшого размера.
Трусы - шорты №7 мальчикам и купальник стандартный девочкам (одна шт.), для купания и загорания на стоянках. Нижнее сменное белье №8 девочкам и мальчикам по две пары. Сменная обувь №9,10,11, для ходьбы только на стоянках. Должна быть удобная, легкая, не соскакивать с ноги. Перед походом обязательно ходить в ней дома. Можно в место галош взять кеды. Кроссовки №12,13, удобные, легкие на толстой подошве, обязательно ходить в кроссовках перед походом, проверить шнурки, стельки. Новые не одевать. |
Личные принадлежности для приема пищи №14,15,16, обязательно из легкого металла. Столовая ложка, глубокая тарелка, кружка. Ручку у кружки обмотать изо лентой т.к. она нагревается от горячего чая и воды. Обязательно иметь фонарик №17.18, который крепится на голове. Форму размер подбираете самостоятельно, все проверяете до похода.
Перчатки х/б №20 для сбора дров и других подсобных работ. Полиэтиленовая пленка №19 размером 2х3 идет двойная, надо разрезать что бы была одинарная. Предназначена для укрытия вещей на стоянках и рюкзака на переходах от дождя. Если есть возможность можно приобрести для личного пользования чехол который надевается на рюкзак №22.
Стельки для обуви №23 иметь одну пару сменные. Носки х/б №24 на смену две пары. Носки шерстяные №25 иметь две пары, одеваем на стоянках и на ночь.
Носовой платок №26 два шт. Туалетная бумага №27, один рулон. Зубная щетка и паста №27, 28 один комплект.
|
Ветровка №29 для переходов во время движения, одевается по необходимости. Желательно из водоотталкивающей ткани, легкую без подкладки. Куртка №30 утепленная из легких материалов, одевается на стоянках. Легкий спортивный костюм №31 лучше б/у можно отдельно штаны и куртку, должны быть х/б или легкие материалы. Одеваются на переходах во время движения. Теплый спортивный костюм№32, 36 при его наличие куртку утепленную не брать. Можно взять отдельно теплую куртку и штаны желательно б/у. одеваются на стоянках при наличие холодной погоды в вечернее время.
|
Спальник №33 упакованный в компрессионный мешок выдается. Рюкзак №34 на 80 литров, выдается. Палатка №35 четырехместная, выдается. Коврик №37 для палатки под спальное место, выдается.
|
Лук репчатый №38 две-три головки. Чеснок №39 одна головка. На стоянках во время приготовления пищи всегда просим детей достать лук или чеснок, но бывают случаи возвращаются с ними домой. Мыльница №40 с мылом, это обязательный атрибут похода. Бывает, что забывают его взять с собой. Желательно не больших размеров. любой формы и цвета. Пакет №41 для упаковки телефона, денег, документов если вы даете их ребенку. |
Все вещи комплектуются по несколько штук и упаковываются в полиэтиленовые пакеты, на случай попадания воды. У инструктора, тренера имеется стандартная аптечка, со всем набором необходимых медикаментов. Если вашему ребенку необходимы индивидуальные препараты, предоставляете в строго ограниченном количестве.
Убедительная просьба лишних вещей и продуктов с собой не класть. Помните лишний вес в рюкзаке несет ваш ребенок.
Получить расширенную информацию по воспитанию детей через занятия спортом, высказывать свое мнение, вносить свое предложение, вы можете вступив в группу VK по следующей ссылке: http://vk.cc/510D3V или на личном блоге Николая Родионова: http://rodionovswim.ru/
Содержание